姜汁黄油炒青豆
用黄油和新鲜的姜快速轻松炒绿豆。简单，快，新鲜。跳到生姜奶昔éed绿豆食谱
最好的sautéed绿豆的诀窍是先快速焯水。这就是将新鲜的青豆放入煮沸的盐水中，静置2到3分钟，然后放入冰水中停止烹饪。
这一步只需不到5分钟，就可以使青豆变得鲜绿、香甜、调味，而且可以提前做好。吹烫后，用熔化的黄油和新鲜的切片姜迅速烹饪。
如果你不想削弱豆子，试试这个更新了炒青豆的食谱．在那个食谱中，我们简化了过程，不再需要焯水。
更多素食食谱
炒西葫芦是快速、简单、健康的一面。它是美味的。试试我们的版本，用大蒜和黄油做的西葫芦。
试试我们辣大蒜姜埃德拉姆食谱！这太快了，使令人惊叹。
我们的全家人喜欢这些大蒜黄油炒青豆．
食谱更新，最初发布于2011年11月。自发布这2011年以来，我们已经调整了食谱更清晰。- 亚当和乔安妮
姜汁黄油炒青豆
- 准备
- 库克
- 总计
我们在炒之前漂白豆子。这意味着将新鲜的青豆进入沸腾的盐水，留下1至2分钟，然后进入冰水以停止烹饪。这使得它们清脆和鲜绿色。你可以削弱豆子，冷静，并提前每天排水。只是让他们覆盖在冰箱里。
使6到8份
你会需要
1½磅的青豆，茎末末端修剪
2汤匙黄油
1（2英寸长）件新鲜的姜
盐和新鲜的土地黑胡椒
方向
- 漂白bean
- 撒豆
取一个中号锅，加入盐水烧开。将豆子放入水中煮1到2分钟，直到变脆变软。将水沥干后放入盛满冰和冷水的碗中，停止烹饪。排水井。
剥皮姜并切成两半。纵向切成薄片，切成非常薄的火柴杆。
将黄油在宽骨煎锅中熔化在中度高热直至冒泡。加入生姜并煮，直到它开始棕色，大约2分钟。扔在豆子里，煮，搅拌，直到嫩，2到3分钟。盐和胡椒季节，立即发球。
亚当和乔安妮的小费
- 您可以提前1天将青豆焯水，冷却，沥干。把它们盖好放在冰箱里冷藏。
如果你做了这个食谱，拍张照片，并添加标签#启发口味-我们喜欢看到你的创作Instagram.和脸谱网！找到我们：@inspiredtaste
每份营养:
服务大小1/4的配方/卡路里104/总脂肪6.1g/饱和脂肪3.7G./胆固醇15.3g/钠156.4mg./碳水化合物11.9g/膳食纤维4.6g/总糖5.6克/蛋白质3.2g
不要错过我们的最新食谱
绿辣椒鸡肉玉米粉饼
如何制作嫩汁肉丸
我们最喜欢的巧克力蛋糕（自然素食主义者）
超级简单的豆沙
Chimichurri Cauliflower牛排
柠檬姜黄扁豆汤
参观我们的新厨房
爱马赫！I had this eye on my recipe and am so glad you posted it I’m making green beans for Thanksgiving but with walnuts and a dried cherry vinaigrette, but I’ll have to try these next time! So happy to have discovered your gorgeous blog. Happy Thanksgiving!
太棒了 - 绿豆是如此美好 - 有点不同，但以一种好方法
我喜欢独特的组合！随着所有模糊和准备感恩节的压力，我们需要有我们的美味蔬菜份额，易于准备，必须！谢谢你的帖子！感恩节快乐！
那些是一些性感的豆子！
祝大家感恩节快乐!
你也! !爱丫!