生姜奶昔炒的青豆

用黄油和新鲜的姜快速轻松炒绿豆。简单,快,新鲜。跳到生姜奶昔éed青豆食谱

生姜奶昔炒的青豆

最好的炒绿豆的伎俩是首先快速烫伤他们。所有这意味着都要将新鲜的青豆陷入沸腾的盐水中,留下2至3分钟,然后进入冰冷的水中以停止烹饪。

这一步骤少于5分钟,使青豆亮绿色,甜蜜,经验丰富,可以提前做好。吹烫后,用熔化的黄油和新鲜的切片姜迅速烹饪。

嫩煎的青豆用生姜和黄油

如果你不想削弱豆子,试试这个更新了炒青豆的食谱。在那种配方中,我们简化了这个过程,以便不再需要烫发。

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食谱更新,最初发布于2011年11月。自发布这2011年以来,我们已经调整了食谱更清晰。- 亚当和乔安妮

生姜奶昔炒的青豆

  • 准备
  • 厨师
  • 全部的

我们在炒之前漂白豆子。这意味着将新鲜的青豆进入沸腾的盐水,留下1至2分钟,然后进入冰水以停止烹饪。这使得它们清脆和鲜绿色。你可以削弱豆子,冷静,并提前每天排水。只是让他们覆盖在冰箱里。

使6到8份

你会需要

1½磅的青豆,茎末末端修剪

2汤匙黄油

1(2英寸长)件新鲜的姜

盐和新鲜的土地黑胡椒

方向

  • bl
  • 将中等腌制水煮沸。将豆类进入水中,煮至脆嫩,1至2分钟。排水并转移到充满冰和冷水的碗中停止烹饪。沥干。

    • 撒豆
    • 剥皮姜并切成两半。纵向切成薄片,切成非常薄的火柴杆。

      将黄油在宽骨煎锅中熔化在中度高热直至冒泡。加入生姜并煮,直到它开始棕色,大约2分钟。扔在豆子里,煮,搅拌,直到嫩,2到3分钟。盐和胡椒季节,立即发球。

亚当和乔安妮的提示

  • 你可以预先削弱青豆,冷却和排水最多1天。让他们在冰箱里盖住并冷藏。

如果你制作这个配方,请拍照和哈希特吧#inspiredtaste - 我们喜欢看你的创作Instagram.Facebook!找到我们:@inspiredtaste

每份营养: 服务大小食谱的1/4/卡路里104./总脂肪6.1g/饱和脂肪3.7G./胆固醇15.3g/156.4mg./糖类11.9g/膳食纤维4.6g/总糖5.6g/蛋白质3.2g
作者: 亚当和乔安娜加拉格

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5.注释…发表评论
  • 凯瑟琳马丁尼2011年11月23日,上午9:07

    爱马赫!I had this eye on my recipe and am so glad you posted it I’m making green beans for Thanksgiving but with walnuts and a dried cherry vinaigrette, but I’ll have to try these next time! So happy to have discovered your gorgeous blog. Happy Thanksgiving!

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    • 乔安妮2011年11月23日,下午12:43

      太棒了 - 绿豆是如此美好 - 有点不同,但以一种好方法

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  • 安娜2011年11月23日,上午4:20

    我喜欢独特的组合!随着所有模糊和准备感恩节的压力,我们需要有我们的美味蔬菜份额,易于准备,必须!谢谢你的帖子!感恩节快乐!

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  • BEV Weidner.2011年11月22日,上午9:51

    那些是一些性感的豆子!

    快乐的t-ever,你们!

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    • 乔安妮2011年11月23日,下午12:43

      你也是!!!爱你!

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