易于自制腰果奶油

腰果霜易于制作,素食主义者和完美的多功能乳制品替代品,乳制品纹理。我们喜欢酸奶油,乳清干酪,重奶油,牛奶和酸奶的替代品。您甚至可以用它作为奶油酱和蘸酱的基础素食主义者queso.,阿尔弗雷多酱或通心粉和奶酪!跳到腰果食谱或阅读,查看我们的提示。

一罐自制腰果奶油

更多腰果食谱!如何制作腰果黄油素食主义者queso.(用腰果制造)

制作腰果的提示

  • 使用原料腰果,不烤。
  • 检查散装过道,看看您的本地商店是否销售破坏的腰果以获得折扣价格。
  • 使用高功率的搅拌机(或首先浸泡腰果 - 更多以下情况)。
  • 用不同的香料和口味游戏。

如何制作腰果

我们从生腰生开始。如果您之前已经混合了腰果,那么您可能会被要求先将它们浸泡在水中。我们在混合之前我们不会浸泡我们的腰果。由于我们有一个高功率的搅拌机(这些天是最抱怨的),因此均均有必要浸泡腰果。这并不意味着浸泡坚果是一个坏主意。在混合之前浸泡腰果是出于两种主要原因的建议:

  1. 为了软化坚果,使它们更容易融入光滑和奶油酱中
  2. 分解坚果的壳,以容易地消化
在搅拌机中的未加工腰果

通过我们的搅拌机,腰果迅速变成光滑的酱汁 - 你可以通过观看我们的行动来看待这一点素食queso视频(使用腰果奶油作为基地)!我的猜测是你的搅拌机会做同样的事情,但知道如果你担心,你总是可以先浸泡腰果。我们在下面的配方中添加了指令。

所以,这里是腰果霜的基本步骤

  1. 可选步骤:浸泡腰果(如果您没有高通量的搅拌机,则才有必要)。浸泡指令如下。
  2. 用水加入搅拌机的原料腰果(或腰果)。我们使用2:1的螺母与水的比例,但这可以根据您想要的奶油稀薄而变化。如果你想要类似于牛奶的较薄一致性,只需添加更多的水,直到你开心。
  3. 搅拌高,直到螺母和水变成非常光滑的奶油。
  4. 无论你想要的东西都有腰果霜。在我们的基本配方中,我们加入盐和新鲜柠檬汁。更多调料建议如下。
  5. 存放在冰箱里一周左右或冻结3至6个月。如果您确实冻结,您可能会发现它需要在解冻后快速混合,以便将一致性返回到您想要的位置。
在搅拌机的腰果奶油

如何浸泡腰果

如果您决定在制作腰果霜之前浸泡您的腰果,您需要遵循以下方法之一:

  • 快速浸泡方法:将水的平底锅煮沸,关闭热量,然后添加腰果。让坚果浸泡30分钟,排水,然后使用。
  • 过夜浸泡方法:将腰果添加到一碗水中,允许浸泡6至8小时,排水,然后在配方中使用。由于这种方法小心这种方法,因为腰浸过长时间可以采取令人不快的味道。几个小时后改变水可以帮助。
将自制腰果倒入一个罐子里

如何使用腰果奶油

腰果霜是一种多功能的乳制品替代品。您可以从照片中看到,它的纹理与乳制品非常相似。取决于您在混合腰果时使用的水量,您可以实现模拟牛奶,重奶油甚至酸奶油的一致性。以下是我们最喜欢的一些方法,虽然,我相信还有更多。请记住,腰果霜几乎可以在几乎任何食谱中替换几乎任何乳制品!

  • 而不是酸奶油,使用腰果奶油到顶部烤土豆,辣椒,汤或炸玉米饼。我特别喜欢一个玩机在顶部这个易豆和奎奴亚藜
  • 制作这一点素食主义者queso.!我们每个人都服务它立即想要食谱。
  • 用它来制作烤宽面条。而不是乳清干酪层,使用腰果奶油。试试吧蔬菜烤宽面条
  • 把它加入你的咖啡或茶。添加到时,它很美味冷啤酒咖啡
  • 淋上沙拉,披萨,或涂在三明治。
  • 享用新鲜的浆果和Muesli,就像酸奶一样。
  • 搅拌成汤,让它们奶油 - 我喜欢它作为替代品这奶油素食汤

变化

腰果奶油是如此简单,可以拍摄你喜欢的任何香料。以下是一些最喜欢的变体:

  • Capiced Chili Cream - 混合在两到三茶匙的辣椒粉或炸玉米饼调味料。用我们自制辣椒粉混纺或这个自制调味塔科
  • 奶油牧场 - 唐融合了唐,以及少数新鲜的莳萝,欧芹,韭菜和1/4至1/2茶匙洋葱粉和大蒜粉。
  • 绿色女神梳妆 - 融合在大蒜丁香,一些额外的柠檬汁和一杯新鲜的绿草。我喜欢尽可能多地使用我的手和爱欧芹,香菜,罗勒,薄荷和托拉尔。
  • 香草肉桂奶油 - 混合在1/2至1茶匙香草提取物和1/2至1茶匙地肉桂。

易于自制腰果奶油

  • 准备
  • 全部的

腰果霜易于制作,素食主义者和完美的多功能乳制品替代品,乳制品纹理。我们喜欢酸奶油,乳清干酪,重奶油,牛奶和酸奶的替代品。您甚至可以用它作为奶油酱和蘸酱的基础素食主义者queso.,阿尔弗雷多酱或通心粉和奶酪!

制作大约2杯

你会需要

1杯(5盎司)未加工的腰果

3/4至1杯热水

2到3汤匙新鲜柠檬汁

1/4至1/2茶匙细海盐

可选的香料或新鲜草药,参见文章的变化

方向

  • (可选)浸泡腰果
  • 如果您有一个高功率的搅拌机(大多数融合者),则没有必要浸泡腰果。我们不会浸泡腰果,为此食谱浸泡腰果有两个原因:(1)软化坚果,使它们更容易融入光滑,奶油酱,(2)分解壳体螺母更容易消化。

    快速浸泡方法:将水的平底锅煮沸,关闭热量,然后添加腰果。让坚果浸泡30分钟,排水,然后在配方中使用。

    过夜浸泡方法:将腰果添加到一碗水中,允许浸泡6至8小时,排水,然后在配方中使用。由于这种方法小心这种方法,因为腰浸过长时间可以采取令人不快的味道。几个小时后改变水可以帮助。

    • 制作腰果
    • 将腰果和3/4杯热水放入搅拌机中。融合直到非常平稳。

      加入柠檬汁和盐。融合到平滑。

      如果腰果奶油太厚,搅拌溅更多的水。

      味道,然后在额外的盐或融合额外的香料或新鲜草药。

      存放在冰箱里一周左右或冻结3至6个月。如果您确实冻结,您可能会发现它需要在解冻后快速混合,以便将一致性返回到您想要的位置。

亚当和乔安妮的提示

  • 这篇文章有关于这种食谱的变化的建议,但是,我们最喜欢的一些香料和草药融入这种腰果是营养酵母(增加俗气的味道),辣椒粉,炸玉米饼调味品或罗勒和欧芹等新鲜的绿草。
  • 营养事实:下面提供的营养事实是估计。我们使用了USDA数据库来计算近似值。

如果你制作这个配方,请拍照和哈希特吧#inspiredtaste - 我们喜欢看你的创作Instagram.Facebook!找到我们:@inspiredtaste

每份营养: 服务大小1/4杯/卡路里99./总脂肪7.9g/饱和脂肪1.6G/胆固醇0mg./75.4mg./糖类5.9g/膳食纤维0.5g/总糖1G/蛋白质2.6G
作者: 亚当和乔安娜加拉格

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2评论…发表评论
  • 玛丽W.5月16日,2021年,下午12:45

    你是第一个解释原始腰果意味着不烤的人。谢谢你。您在哪里建议购买未加工的腰果?

    回复
    • 亚当5月17日,2021年,11:59

      您应该能够在当地杂货店的散装过道中找到它们。他们通常会像整个坚果一样卖给它们或破碎的碎片,这可能有点便宜。

      回复

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