切碎的番茄,洋葱和黄瓜沙拉

用或以任何东西服务这个五颜六色的切碎的番茄,洋葱和黄瓜和黄瓜沙拉。用西红柿,洋葱,黄瓜,欧芹和简单的香醋,沙拉是脆脆的,超丰萝,是素食主义者。跳到切碎的番茄,洋葱和黄瓜沙拉食谱或阅读,查看我们的提示。

切碎的番茄,洋葱和黄瓜沙拉

如何制作最好的番茄,洋葱和黄瓜沙拉

亚当在夏天的初来上了这个沙拉,我们从那时起一直在做。如果你准备好的话,这是你冰箱里的完美沙拉,可以添加紧缩,颜色和味道。您可以在任何事情上为它提供服务。真的。看看下面有一些建议。

沙拉很简单- 将细致的西红柿,甜洋葱和黄瓜混合。搅拌大量新鲜的欧芹,并用简单的醋汁完成。

如何制作切碎的番茄,洋葱和黄瓜沙拉

敷料与我们在制作时使用的敷料非常相似奥罗佐和黄瓜沙拉或这个易鹰嘴豆和番茄沙拉

从一些醋开始(或使用新鲜柠檬)然后在一些第戎芥末,蜂蜜,盐,胡椒和橄榄油中搅拌。它是新鲜的,光线,用切碎的西红柿和黄瓜的果汁精美。

沙拉保持在冰箱中覆盖两到三天。随着衣物,洋葱和黄瓜和黄瓜混合的果汁,味道更好。我非常喜欢碗底部的果汁;我用勺子吃它。

切碎的番茄,洋葱和黄瓜沙拉食谱

我们一直在制作这个夏天。它是鲜美的,但我们最喜欢的方式享受它是一个“莎莎”。我们早餐,午餐和晚餐吃它。

我们如何为切碎的沙拉服务

服务这个五颜六色的沙拉的选项是无穷无尽的。以下是一些建议:

  • 勺子炒鸡蛋早餐
  • 搅拌成水稻,藜麦或其他熟颗粒
  • 添加到炸玉米饼或生菜包裹
  • serve烤鱼,鸡或猪排
  • 添加到更多大量的沙拉以获得额外的颜色和紧缩
  • 勺子在顶部奶油泥浆并提供皮塔饼芯片
  • 加入冷汤Gazpacho适合紧缩
  • 享受烤面包,就像你一样番茄面包片
  • 作为玉米片的新鲜辣调味汁
切碎的番茄,洋葱和黄瓜沙拉食谱

更容易的沙拉

切碎的番茄,洋葱和黄瓜沙拉

  • 准备
  • 全部的

这款易切碎的番茄和黄瓜沙拉让人想起用切块西红柿,黄瓜和欧芹制成的以色列沙拉。适合敷料,使用醋或新鲜的柠檬汁。既然我们加入了生洋葱到沙拉,洋葱更甜,更好。如果您能找到它们,请尝试Walla Walla洋葱或Vidalia洋葱。

制作6杯

你会需要

1个长英语黄瓜或3个波斯黄瓜,切碎小

1磅番茄,切碎小

1/4大甜洋葱,切碎的小(1杯切碎)

1杯新鲜欧芹叶,切碎

2汤匙醋,柠檬汁或组合

2汤匙特级初榨橄榄油

1茶匙第戎芥末

1/4茶匙蜂蜜,可选

盐和新鲜的土地黑胡椒

方向

    将切碎的黄瓜,西红柿,洋葱和欧芹添加到一个大碗。

    在液体测量水壶或中碗中,搅拌醋(或柠檬汁),橄榄油,芥末和蜂蜜直至混合。用盐和新鲜地面黑胡椒粉末赛季 - 我们使用1/2茶匙的细海盐。

    把敷料倒在沙拉和折腾。味道,然后根据需要使用更多的盐和辣椒进行调整。服务或覆盖并保持冰箱长达3天。

亚当和乔安妮的提示

  • 黄瓜:如果没有英语或波斯黄瓜,则使用2个常规黄瓜。如果使用无籽黄瓜(波斯语或英语),请将果皮留在剥落成小块。对于普通的黄瓜,剥离它们并在切碎之前刮掉大种子。
  • 营养事实:下面提供的营养事实是估计。我们使用了USDA数据库来计算近似值。

如果你制作这个配方,请拍照和哈希特吧#inspiredtaste - 我们喜欢看你的创作Instagram.Facebook!找到我们:@inspiredtaste

每份营养: 服务大小1/2杯/卡路里45./总脂肪2.7G/饱和脂肪0.4g/胆固醇0mg./108.5mg./糖类5.2g/膳食纤维1.1g/总糖2.4g/蛋白质1.3g
作者: 亚当和乔安娜加拉格

订阅我们的新闻

订阅我们的时事通讯,轻松,美味和新鲜的食谱,并免费收到我们的ECookbook,免费提供16个最受欢迎的食谱!点击转到免费注册!

4.评论…发表评论
  • 达尔2021年9月27日,晚上10:40

    喜欢塔希尼食谱;下一步会使法拉三明治。

    回复
  • 多利亚人5月19日,2021年,下午5:58

    多年来,我一直在吃这种蔬菜沙拉组合,没有任何种类的敷料。虽然很好只是平淡,你的敷料把它放在新的美味程度。感谢您分享这个!

    回复
  • Lois烧伤2019年11月26日,下午12:51

    你的食谱是如此美味,百胜。易于制作,不要克服一百万种成分。谢谢你。

    回复
  • 金马修斯2018年9月5日,晚上10:40

    我们称之为“雷声和闪电”,多年地制作了这一点,只需添加意大利酱和糖。

    回复

留下评论/审查

在出现在网站上之前,所有注释都是审核的。非常感谢你们等待。第一次评论?请查看我们评论指南。您必须年满16岁才能发表评论。所有评论都受我们的管辖隐私政策和条款

*必填字段(未发布电子邮件地址)

你做了吗?它曾是怎样的?:

上一篇: 下一篇:
Baidu