如何制作最佳的气法

如何用牛排、鸡肉和虾做出最美味的法士达.我们的调味料多种多样,美味可口,适合任何食物。用我们的食谱来做鸡肉、牛排或其他组合,很简单!跳到终极法士达食谱

一只鸡,牛排,虾和蔬菜最好的法国煎饼煎锅

每当我们点墨西哥烤肉时,我们总是点组合。看着一大盘滋滋作响的鸡肉、牛排和虾上桌,没有什么比这更好的了。我们非常喜欢它,所以我们决定在家里复制它。我知道烹饪三种蛋白质晚餐似乎很多,但它并不像你想象的那么困难.凭借我们聪明的食谱,您可以立即在桌面上获取这些。

如何制作法士达

我们以前共享了Fajitas的灵感味道。ManBetx体育官网感谢大蒜柑橘腌料,这些容易鸡法士达都是汁多味美。

法兰西拉斯很快煮熟.因为烹饪时间短,我们可以花点时间腌制肉。

我们不用湿的腌料,而是用简单的香料涂抹.我们的自制辣椒粉启发了我们的法国的调味料。在其中,我们混合Ancho Chili粉,小茴香,大蒜粉,牛至和熏辣椒粉。它的味道强壮,与鸡,牛排,甚至虾精美。

为fajitas调味

对于牛排法制,我们使用侧翼或裙子牛排.它们熟得很快,但可能有点硬。为了解决这个问题,提前用菲希塔调味料和盐涂抹牛排。

通过在烹饪前30分钟加入盐,有机会改善肉的味道和质地。结果,牛排味道很棒,这是额外的招标。

我们用同样的调料做鸡肉,在烹饪后,它变成了一种美味的地壳。虾也是如此.烹饪前只需在虾上撒上菲希塔调味料即可。

谈到烹饪时,从鸡肉开始。它需要最长.你可以使用鸡胸肉(如我们这样做)或鸡腿。对于榨汁鸡,我们使用我们的转向烹制鸡胸肉的方法.把鸡的一面煎成棕色,翻过来,把火调小,盖上盖子。

用小火烹饪鸡肉,盖上盖子,有助于保持鸡肉内部的湿润和鲜嫩。我们这样做是为了多汁的猪排, 也!接下来,将煮熟的鸡肉转移到板上,在制备牛排和虾时用箔盖上箔。

使用同样的锅来煮鸡肉来煮牛排.剥离牛排或侧翼牛排是直接的烹饪。在两侧煮,直到外面的棕色,内侧略微粉红色。

我们将我们的牛排煮到中,这意味着内部温度计将近135度.用鸡肉将牛排转移到板上,用箔盖住休息。

牛排,鸡肉和虾的法国虾煮熟,准备服务。

现在是蔬菜和虾的时间了.两者都很快。从蔬菜开始。切片的洋葱和辣椒是必须的。只需将它们扔进同一个平底锅,然后煮他们,直到他们开始软化。

一种蔬菜在烹饪时,你会注意到它们释放出一些水分,混合在锅底的味道是烹饪鸡肉和牛排时剩下的。

就像辣椒和洋葱表面一样,将它们移动到锅的一侧并加入虾。煮虾直到虾在整个方面都坚定而不透明。

对于最后一步,我们在锅里多加点液体来增强酱汁的味道.这是你可以玩得开心的地方。如果你有一些房子,加点龙舌兰酒或淡啤酒效果会很好.否则,使用鸡汤的飞溅。

牛排春饼

服务,切片牛排和鸡肉,然后用虾和蔬菜加入锅。将切片的鸡肉和牛排直接添加到煎锅中将重新​​加热。然后你需要做的就是享受它!

抓住你最喜欢的Fajita浇头 - 我们总是有鳄梨或新鲜鳄梨沙拉,一个或多个salsas喜欢pico de gallo粘果酸浆莎莎和一些生菜,酸奶油和奶酪。

我们强烈推荐自制面粉玉米饼!这是我们如何制作它们- 甚至还有一个视频来指导您通过简单的食谱。

更容易食谱

我们的简单的鸡肉丝玉米卷多亏了精心调味的鸡肉和鲜亮细腻的香菜酱,味道非常丰富。

试试我们素食陶斯为一点蛋白质充满了充满香料烤的蔬菜和黑豆。

感谢地面猪肉,这些简单的猪肉炸玉米饼快速走到一起。您甚至可以提前填写填充。

如何制作最佳的气法

  • 准备
  • 库克
  • 总计

fajita的烹饪速度很快,所以花点时间用我们简单的fajita调味料给牛排、鸡肉或虾调味是个不错的主意。以我们的食谱为指南;你可以制造所有三种蛋白质,也可以选择一种。六个人摄入2.5磅蛋白质。虽然只有我们两个人,但我们还是做了一大批。剩下的饭菜好吃极了。

在侧面供应时服务6

看我们制作食谱

你会需要

对于Fajitas.

两汤匙橄榄油,分开

盐和传球调味料,食谱下面

1磅侧翼或剥离牛排

1磅鸡胸肉(2个中号)

1/2磅的虾,留下了尾巴

1磅甜椒或Poblano辣椒,切片(3个中)

1个大洋葱,切成半月形

1汤匙碎大蒜,约3丁香

3汤匙龙舌兰酒,淡啤酒或鸡汤

2石灰

鸡肉卷调味料

1½茶匙Ancho Chili粉

1茶匙地面小茴香

1茶匙干牛至

1茶匙大蒜粉

半茶匙烟熏辣椒粉

怎么搭配法士达

温暖的玉米饼,尝试自制的面粉玉米饼

豆类和米饭

鳄梨或者自制的鳄梨酱

酸奶油

新鲜的番茄,pico de gallo烤番茄辣调味汁

切碎的莴苣

切碎的奶酪或粉碎的queso壁画

方向

  • 准备调味
  • 将辣椒粉、孜然粉、蒜粉、牛至粉和烟熏辣椒粉混合在一个小碗里。

    牛排,鸡肉和虾的牛排和肥料和慷慨的Fajita调味料。我们使用1/2茶匙盐为牛排,1/2茶匙为鸡肉,1/4茶匙为虾。在烹饪鸡肉时,将牛排和虾放在一边。

    • 煮鸡肉
    • 在宽阔的煎锅中加热2茶匙油(用盖子,或者你可以在中高温下使用箔)。一旦石油热,看起来闪亮,加入鸡肉。煮至金色,2到3分钟。翻转鸡肉,让灼热的一面朝上。

      将热量降低到低,然后用盖子覆盖煎锅或使用箔。在插入乳房的最厚部分时,烹饪10至15分钟或直到读取温度计读取165摄氏度。将鸡肉转移到板上,用铝箔松散地盖上盖子。

      注意:使用鸡正在烹饪时使用时间剁碎洋葱,辣椒和大蒜。

      • 烹饪牛排
      • 把锅里剩下的液体倒出来,用纸巾擦拭锅底。如果锅底有鸡肉或香料残留也没关系。(如果你愿意,你可以把液体保存起来,待会再倒入锅中。)

        将煎锅返回热量,增加到中高热量,并加入另外两茶匙油。一旦油热,看起来闪亮,加入牛排。煮2到3分钟,直到棕色,然后翻转到另一侧,让煮另外2到3分钟。检查内部温度。如果它没有准备好,将热量变为低,并继续烹饪,直到它达到您的首选捐赠。对于媒体,烹饪到135度F.用鸡肉和铝箔松散地将牛排转移到板上。

        • 烹饪蔬菜和虾
        • 将煎锅返回热量,增加到中高热量,并加入另外两茶匙油。加入洋葱,辣椒,大蒜和少量盐。煮,搅拌直到他们开始软化和棕色;大约5分钟。作为蔬菜烹饪,用钳子或木勺刮去鸡肉,牛排或香料粘在锅底的底部。

          辣椒和洋葱准备好后,把它们堆在锅的一边。将虾放入锅中煮,搅拌,直到虾完全变硬变不透明;2到3分钟。将煮熟的虾放入盘中。

          • 完成
          • 要完成,将热量变为低,将蔬菜排列在煎锅的底部,搅拌龙舌兰酒,啤酒或股票,煮1分钟。取出锅炉。切片鸡肉和牛排然后安排辣椒和洋葱上的鸡肉,牛排和虾。完成石灰慷慨的挤压。

            在侧面的灰色和您最喜欢的侧面菜肴提供Fajitas家庭风格。

亚当和乔安妮的小贴士

  • 我们使用所有的香料调味料,但如果您有一些剩余,请将其存放在可重复密封的容器或塑料袋下。
  • 营养事实:下面提供的营养事实是估计。我们使用了USDA数据库来计算近似值。

如果你做了这个食谱,拍一张照片,并给它贴上#灵感口味的标签——我们喜欢看到你的作品Instagram.脸谱网!找到我们:@inspiredtaste

每份营养: 服务大小1/6的配方/卡路里314/总脂肪11.1g/饱和脂肪2.8g/胆固醇161.3毫克/764.3毫克/碳水化合物10.2g/膳食纤维2.7G/总糖4.9克/蛋白质42.4g
作者: 亚当和乔安妮·加拉格尔

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10.注释…留下你的评论
  • Marlon Samaniego.10月8日,2021年,下午8:07

    很好,很简单的食谱。我甚至第一次做了玉米饼。一切都很好吃。

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  • Roxanne举重者8月25日,2021年,下午9:24

    辣椒现在在商店里丰富了,很好的运气,我第一次做到这一点。我邀请一位朋友分享的指示和成年人留下了这么印象,我勇敢!我们都爱他们!

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  • 弗雷德8月7日,2021年8:10

    我刚刚找到了Faijitas的食谱。优秀的详细食谱。听起来很好。计划为下周提供大家庭。谢谢分享。

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  • 米歇尔2021年6月18日晚8:55

    我一直在寻找一个很棒的法希塔食谱,而这真的提供了!!

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  • 阿里2021年4月13日下午5:35

    我的家人和我真的很喜欢这个!我回到了一次!谢谢你的食谱!

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  • 德布拉克2020年10月10日,下午12:33

    你能不能用肋眼牛排来代替牛腩或裙排?

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    • 乔安妮2021年9月12日,下午4:36

      是的!

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  • 查理托拉2020年8月19日下午1:22

    我期待着看到更多的回谱,我今天制作了Fahitas,并会尝试你的扇贝食谱

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  • Sarahi Espinoza.4月6日,2020年,12:41

    啊!这是字面上是最好的Fajitas配方!第一次制作法国人和我希望他们对我的父母生日完美(他们都出生在同一天)。疯狂我知道!但是,无论如何,我一直在寻找食谱,我发现了这个,非常详细!我跟着骨头 - 他们出来了惊人!每个人都爱他们!谢谢!!

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  • 格伦·D·史蒂文斯2018年10月17日,晚上10:33

    谢谢你们是史诗般的!!!!!!!

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