三个姜的强力配方

三种增强免疫力的姜汁丸配方,适合忙碌的早晨或快速提升。了解如何制作柠檬姜、胡萝卜姜和青苹果姜丸。跳转到姜片配方或者继续阅读下面的小贴士。

三种姜粉配方,包括柠檬姜、胡萝卜姜和青苹果姜粉

我们以前试过各种果汁,但直到我们在加利福尼亚州长途飞行后,我们才尝试了姜汁和柠檬汁。它让我们感觉很好,很快就把我们抱起来,让我们为这一天做好准备。从那以后,我们每天早上都会快速地注射姜汁。

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如何制作姜汁饮料

我们最常做的是最简单的,只需要两种成分:姜+柠檬。生姜很辣,但柠檬的味道刚好能让一切顺利进行。生姜具有舒缓作用,对消化系统有奇效。柠檬对免疫系统很有好处,可以帮助你提高免疫力。

如何制作姜汁饮料,包括柠檬姜汁,胡萝卜姜汁和绿苹果姜汁饮料

因为我们经常做姜汁饮料,所以我们做了一些实验。生姜是大胆和辛辣的,所以添加一些甜的东西,如胡萝卜或苹果,真的有助于消除这种味道。绿色是另一个秘密,它们能很好地驯服姜。

既然我们谈论的是制作子弹大小的果汁,那么每天早上拿出果汁机就没什么意义了。取而代之的是,我们习惯于把一大块生姜榨汁,然后把它放在冰箱里,在接下来的几天里使用它。胡萝卜、苹果和菠菜也可以。(超过3天,果汁的营养价值可能开始下降。)

我们的榨汁机是慢速冷榨榨汁机。我们再高兴不过了。如果你想亲自去看看,你可以在这里阅读

如何榨汁鲜姜

在下面的食谱中,我们分享了三种姜汁组合:

  1. 柠檬+姜
  2. 胡萝卜+柠檬+姜
  3. 青苹果+菠菜+柠檬+生姜

我们用我们的我喜欢欧米加榨汁机但如果你需要,你可以用大功率搅拌器来制作姜汁。榨汁机可以从生姜中得到更多的东西,但由于它是如此便宜,一些损失是好的。

用搅拌机榨汁生姜,在搅拌器中加入切碎的姜和几汤匙水或柠檬汁。搅拌直到姜被分解-你可能需要停下来刮几次边缘。然后把姜汁通过一个细网过滤器倒进去,加入新鲜的柠檬汁。

至于其他果汁,你可以像处理生姜汁一样处理胡萝卜和苹果汁,用搅拌器搅拌。绿色蔬菜在搅拌机里煮不好,所以我还是用一个好的榨汁机对于那些。

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三种姜粉配方,包括柠檬姜、胡萝卜姜和青苹果姜粉

三个姜的强力配方

  • 把…准备好
  • 总计

你的身体会喜欢这些照片的。生姜对你的消化系统很好,柠檬是一个强大的免疫助推器。一般来说,每一勺姜汁都需要一茶匙。超过这个量就很难喝了。生姜榨汁前不去皮。简单地擦洗和冲洗生姜根,去除沙砾,然后通过榨汁机。既然我们谈论的是制作弹丸大小的果汁,那么每天早上拿出榨汁机是没有多大意义的。相反,我们养成了一种习惯,把一大片姜榨汁,然后放在冰箱里,在接下来的几天里使用。

让2球

你需要

柠檬姜

1英寸长的新鲜生姜片,擦干净

1大柠檬

胡萝卜生姜

1英寸长的新鲜生姜片,擦干净

1个中等胡萝卜,擦洗干净

1大柠檬

青苹果姜

1英寸长的新鲜生姜片,擦干净

1/2小绿苹果,去籽

1杯包装菠菜叶

1大柠檬

小撮辣椒,可选

方向

  • 准备原料
  • 把所有东西切成薄片,小到可以很容易地通过榨汁机。

    从柠檬上切下黄色的果皮,留下大部分白色的果髓和柠檬肉。切成片,去掉所有种子。

    • 让照片
    • 打开榨汁机,把所有的食材都榨汁,在较硬的食材和较软的柠檬、苹果或菠菜(如果需要的话)之间交替。把果汁分在小杯子里喝。最好快点做——生姜会很辣(但很值得)。

亚当和乔安妮的小贴士

  • 如何在搅拌机中搅拌姜汁:将所有原料加入高功率搅拌机,搅拌至光滑。然后通过细滤网将果肉压榨,将果汁从果肉中分离出来。榨汁机可以榨出更好的果汁,并且在榨汁时会有更少的浪费,但这会让你更接近。绿色蔬菜在搅拌机里做得不好,所以要坚持用好的榨汁机榨汁。
  • 提前准备:新鲜果汁最好在榨汁后不久享用,但你也可以提前一两天准备。储存在玻璃密封容器中。如果你用过冷榨榨汁机,它应该可以持续更久一点。
  • 营养事实:以下提供的营养事实为估计值。我们使用美国农业部Supertracker配方计算器计算近似值。以下是柠檬姜丸的营养成分。胡萝卜姜片约28卡路里,青苹果片约33卡路里。

如果你做了这个食谱,拍一张照片,并给它贴上#灵感口味的标签——我们喜欢看到你的作品一款图片分享应用脸谱网!找到我们:@inspiredtaste

每份营养: 卡路里16/蛋白质1克/碳水化合物5克/总糖1克/总脂肪0克/胆固醇0毫克
作者: 亚当和乔安妮·加拉格尔

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7.评论…留下你的评论
  • 提供2020年5月14日下午11:53

    姜片很好吃

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  • 2020年3月25日上午6:00

    我用我的冰沙机做了姜和柠檬丸,结果很好,没有柠檬,所以我用了一种可以使用的莱姆霍普。

    回复
  • 威廉2019年10月28日下午2:46

    今天早上喝了甜菜根汁,太棒了!!!!明天早上,我们将尝试柠檬姜丸…不得不使用搅拌机,但认真考虑榨汁机后,它是如此棒。

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  • 克里斯汀·T·海登2019年7月14日下午6:20

    刚做了你的姜、柠檬、菠菜丸。我们没有榨汁机,只有忍者。我加了水。没有我们做的苹果了Keto…很好吃…下次分享一张照片。谢谢你的食谱。

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  • 卡罗尔2018年6月23日下午3:57

    明天到的欧米加榨汁机会拍下这些照片!谢谢分享

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  • 凯文2017年10月2日下午4:01

    很快就会做

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  • 詹姆斯华盛顿2017年8月14日上午8:21

    香辣可口

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