大蒜烤的抱子豆芽用火腿

如何用大蒜和火腿做出完全烤的抱怨豆芽。学习我们为令人焦虑和美味的招标布鲁塞尔豆芽的技巧。跳到大蒜烤的布鲁塞尔豆芽食谱或阅读,查看我们的提示。

大蒜烤抱子豆芽食谱与火腿

如何用火腿和大蒜烘烤布鲁塞尔豆芽

你是布鲁塞尔豆芽粉吗?我们爱他们,特别喜欢他们烤。你无法击败那些焦糖的边缘。从他们以来,这些很容易只需要大约30分钟并且会在假日桌上完美。

多年来,我们已经在烤盘上烧烤(这是完全良好的)。然而,今年,我们偶然发现了马克贝基特的想法,以便使用铸铁锅。它需要常规烤的布鲁塞尔萌芽到一个全新的水平,仍然像制作一样简单。

除了使用铸铁锅外,我们的食谱还使用立方体火腿以及整个大蒜丁香。

如何用火腿和大蒜制作布鲁塞尔豆芽

此食谱有两步:

  1. 首先,在铸铁锅中的炉子顶部褐色褐色。
  2. 然后,我们将豆芽和平移转移到烤箱上以完成烹饪。

以下所有步骤都使用铸铁锅显示我们。如果你没有一个沉重的烤箱安全平底锅会起作用。或者,你可以先将炉子上的豆芽棕色,然后将它们与火腿和大蒜一起转移到烤盘上。

在炉子上褐色豆芽 -修剪布鲁塞尔芽的末端后,我们将它们从上到下切成两半。我们将它们剪切到一个热油底。用盐和胡椒季节撒上膊和大蒜丁香。几分钟后,豆芽下面会褐变。

将布鲁塞尔豆芽放在侧面确保可爱的金色棕色地壳。
将豆芽放在侧面确保可爱的金色棕色地壳。

在烤箱里完成豆芽 -将锅滑入热烤箱。每五分钟我们会把一切耸立,在10到15分钟后,豆芽是嫩和焦糖的。火腿已经呈现,大蒜柔软甜美。

在将锅中拿出烤箱后,我们将一汤匙苹果醋散落在上面向上照亮味道一点。我们对土豆沙拉的土豆这样做- 有一个令人敬畏的伎俩,可以让你的袖子。

在烤后,将烤的布鲁塞尔喷口加入烤的布鲁塞尔喷口。
在烤后,在苹果醋中添加一个味道的流行音乐。

什么服务

  • 简单的整个烤鸡- 如何用芳香的柠檬和大蒜完美地烤整鸡。随着我们轻松的食谱,鸡肉保持多汁,变得超丰香。
  • 易酸奶油烤三文鱼- 如何在不到30分钟的时间内用乳脂状的酸奶油结壳制作湿润和温柔的烤三文鱼。
  • 大蒜草本烤火鸡乳房- 如何用大蒜,草药和橙色制作完美多汁的烤箱火鸡乳房。我们喜欢烤火鸡乳房。它比整个土耳其更快,但仍然很容易服用六个。

对于更容易的配菜食谱,看看我们的肉桂烤胡桃南瓜, 我们的椰子油烤甜土豆, 这些易烤箱烤蔬菜和我们的10分钟的柠檬大蒜炒菜Bok Choy

食谱更新,最初发布于2015年11月。自2015年发布这一点以来,我们已经调整了食谱更清晰。- 亚当和乔安妮

大蒜烤的抱子豆芽用火腿

  • 准备
  • 厨师
  • 全部的

学习我们为柔软的烤面带豆芽的技巧,焦糖和美味。火腿是可选的,这里是可选的。立方体火鸡,培根,土耳其培根甚至豆腐在这里会很棒。(如果你确实使用培根,我们建议首先渲染一些脂肪,而不是将原料培根添加到豆芽的顶部。这样,您可以使用一些渲染的培根脂肪而不是下面的配方中呼吁橄榄油。)。顺便说一下,您可以从我们的照片中看到,我们不害怕允许豆芽在颜色中变暗。我们真的很喜欢他们,但如果你喜欢,你总是可以忍受一点。

制作4份

你会需要

1磅抱子豆芽(15至20次豆芽)

4汤匙特级初榨橄榄油

4盎司厚切火腿,切成1/2英寸的立方体

6中间丁香大蒜或3个大瓣,纵向减半

1汤匙苹果醋

盐和新鲜的土地黑胡椒

方向

    将烤箱加热至400度F.

    修剪布鲁塞尔豆芽的棕色端部,并丢弃任何黄色外叶。切片布鲁塞尔豆芽在半上到下。

    将铸铁锅中加热油在中等热量,直至其闪光灯。将布鲁塞尔豆芽放在锅中的一层中切开。如果一些不适合,请将它们放在锅的边缘。折腾大蒜和肘部火腿在上面,撒上盐和胡椒。

    煮,直到豆芽在底部开始棕色。如果外边缘上的一些芽不变,则在平底锅中间的豆芽(最热门)旋转它们。一旦芽底部大部分褐色,将烤箱和烘烤转移,每5分钟搅拌每5分钟,直到豆芽呈褐色和嫩;10到20分钟。

    如果需要,味道豆芽,加入更多的盐和胡椒。搅拌在苹果醋中。

亚当和乔安妮的提示

  • 我们喜欢使用Niman Ranch's Applewood熏制未熏制的胡萝卜牛排。如果你能找到它,试试吧 - 我们只是喜欢它。
  • 营养事实:下面提供的营养事实是估计。我们使用了USDA SuperTracker配方计算器来计算近似值。

如果你制作这个配方,请拍照和哈希特吧#inspiredtaste - 我们喜欢看你的创作Instagram.Facebook!找到我们:@inspiredtaste

每份营养: 服务大小食谱的1/4/卡路里202./蛋白质9 G./糖类9 G./膳食纤维3 G./总糖2 G./总脂肪15 G./饱和脂肪2 G./胆固醇15毫克
作者: 亚当和乔安娜加拉格

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6.注释…发表评论
  • 黎明2019年1月6日,下午4:48

    爱这个!我肯定会再次这样做。思考下次在下次添加几块储蓄切块的土豆!

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  • aggie @ aggie的厨房2015年11月28日,下午4:01

    这些看起来如此美味......褐变和火腿将它们放在风味部门的顶部!

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  • julied.2015年11月27日,下午2:43

    我是一个总布鲁塞尔豆芽粉丝!爱这个......和酥脆的边缘也是如此!

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  • Brenda @ A Farmgirl的Dabbles2015年11月25日,下午8:22

    啊,铸铁煎锅的奇观。我喜欢苹果醋的一点 - 需要给这个尝试!

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  • cookin canuck.2015年11月25日,下午8:04

    我绝对崇拜烤的布鲁塞尔豆芽,但喜欢将它们与火腿配对的想法。多么伟大的秋季菜!

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  • 梅根@蛋糕'n刀2015年11月25日,下午1:10

    只要看看你在那些布鲁塞尔发芽的那种华丽的颜色!我喜欢在我的培根添加培根,但我从未想过尝试火腿(DUH,对吗?)。这是一个完美的冬天侧!

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