简单的鳄梨酱(我们的最爱)

这是我们最喜欢的自制鳄梨酱食谱!看看如何在家做最美味的鳄梨色拉酱。我们的食谱简单,新鲜,不管配什么菜,它都是第一道。跳到自制鳄梨酱食谱

简单的自制的鳄梨酱

鳄梨色拉酱是什么?

鳄梨酱是一种用鳄梨、酸橙和其他新鲜原料做成的蘸酱。我喜欢和玉米片一起吃,或者放在我的最喜欢的餐厅或者玉米饼,我特别喜欢在底部撒一点辣椒酸橙虾玉米饼试着把它和我们的简单的红色莎莎自制queso在做了一遍又一遍的鳄梨色拉酱(没有抱怨)之后,我们发现了一些在家做最好的鳄梨色拉酱的秘诀,根据我们为朋友们做的时候所说的,我们有赢家了!

简单的自制的鳄梨酱

鳄梨色拉酱配方成分

首先,我们来谈谈原料。制作经典而正宗的鳄梨酱只需要六种主要原料!

  • 鳄梨(我在下面分享了我们选择完美牛油果的最佳建议)
  • 洋葱我们在热水中“消火”,这样生洋葱的味道就不会太强烈
  • 香菜
  • 新鲜的柠檬汁
  • 墨西哥胡椒或塞拉诺胡椒添加一些香料。我喜欢先把瓜子和瓜皮去掉再把它们剁碎放进碗里,但如果是辣的鳄梨酱,就把它们留在碗里。

我喜欢在鳄梨酱里加两种配料.首先,我加入切碎的西红柿。我知道有些食谱要求在鳄梨酱中加入莎莎酱,但为了更清新的味道,只要切碎的番茄就可以了。我们特别喜欢在西红柿当季的时候加入。

其次,我们加一点孜然粉。有点烟熏味,但最重要的是,孜然把所有东西都融合在一起,让味道更浓郁。

去核,舀出成熟的鳄梨

鳄梨色拉酱如何选择鳄梨

成熟的鳄梨是制作最好的鳄梨酱的关键。以下是如何判断鳄梨是否成熟的方法:

  • 用手掌轻轻地挤压鳄梨(不要用指尖,它们会把鳄梨弄伤)。如果有轻微的变形,就可以吃了。如果它不屈服,感觉结实,就需要一到两天。如果它容易脱皮,那可能是熟过头了,里面可能是棕色的。
  • 检查阀杆下面。用手指轻轻拉牛油果顶部的茎。如果你把它拿出来的时候,它的下面是绿色的,那你就找到了一个可以吃的鳄梨。如果很难去除,需要几天时间。如果下面是棕色的,说明鳄梨熟过头了。

我承认我们买了更多的牛油果。如果你的厨房里还有剩菜,考虑做我们的guacamole-inspired面食,这汇合鳄梨面包或者试着把鳄梨和鸡蛋沙拉

制作最美味鳄梨色拉酱的小贴士

为了做出最好的鳄梨酱,我们尽量不要把鳄梨捣成泥.我们要的是一个厚实的蘸酱,而不是一个完全平滑的蘸酱。我用叉子轻轻地把东西捣碎,这样有助于留下一些口感。

用叉子捣碎鳄梨
制作鳄梨酱时不要把鳄梨混在一起或搅成泥状,留一点。

如上所述,我们在鳄梨酱中加入洋葱.你可以加生洋葱,因为生洋葱的味道太过强烈,所以可以去掉洋葱的火焰。要做到这一点,在一碗温水中加入洋葱丁5到10分钟。5到10分钟后,生洋葱的味道会平静下来,但剩下的还是脆洋葱。请尝试以下方法新鲜的萨尔萨舞

在鳄梨酱中加入盐

如果你的食材不够了,鳄梨酱是很棒的选择,只要用鳄梨、一小撮盐、新鲜酸橙、洋葱和香菜。(事实上,我们已经分享了我们的简单的鳄梨酱和你在一起。)

我们的读者在说什么

如果你不相信我们的食谱能帮你做出最好的自制鳄梨酱,看看我们的读者是怎么说的吧!更多的评论在下面的评论部分。

“鳄梨色拉酱的食谱既美味又容易做,再加上我知道所有的食材都是新鲜的,这让它更有吸引力。”再也不要去商店买鳄梨酱了!”乔安

“这个食谱很容易做,而且绝对美味!””——梅根

“这是我遇到过的最简单也是最好的鳄梨酱食谱。制作简单,美味可口!!”——卡罗

“这是我做过的最好吃的鳄梨酱!””——艾玛

更多的鳄梨的食谱

我承认我们买了更多的牛油果。如果你的厨房里还有一些剩菜,考虑做一个简单的食谱:

配方更新,最初发布于2013年1月。自2013年发布这篇文章以来,我们对食谱进行了调整,使其更清晰,并添加了一个快速食谱视频。-亚当和乔安妮

简单的鳄梨酱(我们的最爱)

  • 准备
  • 总计

最好的鳄梨酱,使用成熟的鳄梨。你就能知道鳄梨什么时候熟了,只要挤压一下,它就会微微发软。将未熟的牛油果放在室温下直到它们熟透。更多关于如何购买,切割和储存牛油果参看我们的教程

对于辛辣的鳄梨色拉酱,把种子和表皮留在辣椒里,增加味道。

大约6份

看我们制作食谱

您将需要

1/4杯切碎的洋葱

3个成熟的哈斯鳄梨

1/2汤匙新鲜酸橙汁(或柠檬汁)

1个大的李子或罗马番茄,去籽并切丁

1/4杯香菜叶和嫩茎,切碎

半茶匙孜然粉,可选

半茶匙盐,或者更多

1至2茶匙捣碎的jalapeño或塞拉诺胡椒,去籽去膜,可选

方向

    将洋葱丁放入一个小碗中,然后用温水盖上,放置5分钟,然后沥干。这能让洋葱“熄灭火焰”,让它们不那么强烈。

    将牛油果纵切两半,去核。把肉舀出来放到碗里。

    加入酸橙汁,然后用叉子捣成糊状,但仍然是块状的。

    加入番茄,香菜,孜然,沥干的洋葱,盐和切碎的辣椒(如果需要的话)。

    尝一尝鳄梨色拉酱,再加点盐、胡椒或酸橙汁。立即食用,或者用保鲜膜盖住,将保鲜膜压在鳄梨酱上,冷藏一天。

亚当和乔安妮的小贴士

  • 营养成分:以下提供的营养成分是估计。我们使用了美国农业部的超级追踪器配方计算器来计算近似值。

如果你做了这个食谱,拍一张照片,并给它贴上#灵感口味的标签——我们喜欢看到你的作品Instagram脸谱网!找到我们:@inspiredtaste

每份营养: 服务规模1/6的食谱/卡路里119/蛋白质2 g/碳水化合物8 g/膳食纤维5克/总糖2 g/总脂肪10克/饱和脂肪1克/胆固醇0毫克
作者: 亚当和乔安妮·加拉格尔

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94评论……留下你的评论
  • Cely德莱昂2021年8月1日下午5点41分

    我尝过你的鳄梨酱,很好吃。现在是费城鳄梨的季节。

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  • 安东尼2021年7月30日下午4点24分

    我做了你的一些食谱,包括鳄梨色拉酱。老实说,每个食谱都完美无瑕。五星级每次! !

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  • 特里·沃尔什2020年11月15日晚上11点31分

    我一直在到处寻找那个手握柑橘榨汁机!!你能告诉我它的正确名称/标签吗?在哪里可以找到这样的小玩意?

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    • 亚当2020年11月25日下午4点27分

      嗨,特丽,这是我们的好用的漂亮的柑橘绞刀。我们不记得在哪里买的,但几乎在任何厨房商店或网上都能买到。

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  • 吉赛尔Wadlington2020年10月23日12:16

    我同意你的看法

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  • 兰迪2020年6月23日晚8点34分

    按照食谱做,加入番茄和孜然,但加入少许辣椒和蒜粉,只加1/2茶匙。盐。简单又好吃。

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  • 保罗·霍林斯2020年5月10日下午4:03

    我刚为母亲节做了这个,它很受欢迎!唯一不好的是它几乎消失了!!

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  • 西尔维亚加马拉2020年2月22日12:20

    优秀的菜谱! !

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  • 朱莉·科尔曼2020年1月15日上午8点16分

    这是我第一次做鳄梨酱。这是一个简单而美味的食谱。
    为家庭聚会做的,大受欢迎!派对结束后我们已经来过两次了!我只做了1个改动&那只是一个偏好问题。我没有用香菜。
    非常感谢你的食谱!!?

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  • 修道院2020年1月13日下午12:08

    因为我发现鳄梨有点淡,所以我找到了1茶匙。盐(犹太食品)是绝对需要的。还有大蒜。我磨碎了一个大丁香,也放了1茶匙。孜然。我喜欢在鳄梨酱里放番茄,所以我切了一大块罗马酱。味道很好!鳄梨酱很容易做,现在没有理由不去享受它了!!

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  • 大卫Adamovich2019年9月22日下午4:29

    我做了一些,加了一些烤蒜末,辣椒粉,小茴香,香菜,一些红甜椒粉,柠檬汁,味道很棒,第二天感觉更好

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  • Taysha西蒙斯2019年7月16日下午12:31

    我试过这个食谱,味道有点淡,所以我用了红洋葱,而不是白洋葱或黄洋葱。我还加了一些蒜末,味道更好。我会再做一次的!!

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  • 基尔2019年5月2日下午6:38

    我非常喜欢这个食谱。朋友们来我家做客时,都对我做的鳄梨酱赞不绝口。唯一不同的是,我在这个食谱里加了四分之一杯红洋葱。我喜欢棕洋葱和红洋葱混合的味道。

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    • 亚当2019年5月4日上午11:21

      很高兴你喜欢它!

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  • Digital-Techs.com2019年2月11日上午9:20

    我的室友一直在做鳄梨酱,所以我们的厨房总是有新鲜鳄梨、酸橙、柠檬和蒜盐的味道!自制美味的鳄梨色拉酱绝对不会出错。它总是在一天结束时消失,但实际上,至少在几个小时内!

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  • 薇芙2019年2月3日下午4时49分

    看来你有一些很棒的食谱。我稍后再试试你的鳄梨酱食谱。谢谢你,薇芙

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  • 埃尔希库克2019年2月3日下午4点48分

    这是我第一次做这个食谱。事实上,这是我第一次吃鳄梨色拉酱!我完全按照食谱做了,我爱死它了!谢谢你给我介绍新鲜美味的食物。

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