轻松的20分钟烤箱烤鳟鱼

如何在烤箱中煮鳟鱼。这款烤箱烤鳟鱼很容易制作。由于柠檬和草药，烤鱼嫩，多汁且美味。跳到简单的烤箱烤鳟鱼食谱

如何使整个鳟鱼最好

鳟鱼是我最喜欢在家做饭的鱼之一。它很快煮熟，易于调味，鱼的味道很香，而且嫩嫩。您可以购买鳟鱼，因为整个鱼被沟渠和清洁（如我们的照片中）或鱼片。对于此食谱，我们正在使用整个鳟鱼。

烤箱中的整个鳟鱼是天才的，尤其是当您用箔纸包装做到这一点时。（可以使用羊皮纸代替铝箔来制作烹饪包）使用我们简单的鳟鱼食谱，晚餐将在20分钟内放在桌子上。你不能击败那个。

与朋友分享此食谱后，有些人对整个鳟鱼（带有皮肤，尾巴，有时仍然固定在头部）有点不知所措。如果您也在考虑这一点，请停止。我保证一切都会好起来的

在购物鳟鱼时，很容易找到已经清洁和蝴蝶的鳟鱼。我的意思是说，鱼是在中间打开的，但仍附有一半。

购买鳟鱼蝴蝶可以使我们在中间添加一些新鲜食材。在下面我们填充的鳟鱼食谱中，我们在中间添加柠檬片和许多新鲜草药。您也可以添加切成薄片的大蒜，洋葱或蔬菜（如菠菜）。由于我们为数据包增添了太多风味，因此没有太多需要腌料或其他调味料。

为了制作数据包，我们使用重型箔。羊皮纸也有效。

在烤箱中烤鳟鱼需要多长时间？

烘烤时间取决于您的鱼的大小。在下面的食谱中，我们呼吁中小型彩虹鳟鱼，发现它们在我们的厨房里需要10到15分钟。如果您有超大的鱼或硬头鳟鱼，烘烤时间将更长。使用我们的技巧来检查DONENSENIONS作为指导。

顺便说一句，您可以将鳟鱼数据包放在烤架上。我在下面的食谱中分享了温度和烹饪时间的注释。

如何煮熟的鳟鱼

在上面的视频中，我们向您展示如何在鳟鱼完成后如何填充鳟鱼。这真的很容易 - 我认为，比鱼生时要容易得多。

这是一个简单的过程。我用勺子和黄油刀做到了。这是我遵循的基本步骤。我强烈建议观看视频：

1. 拉开所有鳍。由于鱼是煮熟的，它们很容易出来。
2. 在头部前，将刀压入软肉中，然后切成骨头。在尾巴前用软肉重复此操作。
3. 使用刀沿鳟鱼中间的线（这是脊柱）。只是切到骨头。
4. 按照您刚刚从脊椎处进行的线条，用勺子小心地拉/将顶部和底部从骨头上拉开。
5. 将尾巴拉开，然后走走鱼。通过这样做，脊柱和骨头会消失。
6. 清洁所有小骨头的鱼片，然后转移到盘子上供食。

食谱更新，最初发布于2009年10月。自2009年发布此信息以来，我们已经调整了食谱以使其更加清楚。- 亚当和乔安妮